L'exfoliation peut être le meilleur allié ou le pire ennemi de votre peau selon la façon dont vous la pratiquez. Bien réalisée, elle désincruste les pores, lisse le grain de peau et ravive l'éclat. Trop fréquente ou avec un produit inadapté, elle peut provoquer irritations et dommages.
Voici comment exfolier intelligemment, en fonction de votre type de peau.
Peau grasse ou à tendance acnéique
Utilisez un BHA (comme l'acide salicylique) 2 à 3 fois par semaine. Il pénètre profondément dans les pores et aide à les désincruster. Commencez doucement et évitez de superposer trop d'actifs.
Peau sèche ou sensible
Optez pour un AHA doux comme l'acide lactique une fois par semaine. Privilégiez les formules associant des exfoliants à des ingrédients hydratants comme l'acide hyaluronique ou la glycérine.
Peau normale ou mixte
Vous pouvez varier les plaisirs. Utilisez des exfoliants chimiques une ou deux fois par semaine et ajoutez occasionnellement un exfoliant physique doux (comme un gommage naturel) pour un éclat accru. Évitez toutefois d'en abuser le même jour.
Conseil clé : appliquez toujours un FPS
Une peau exfoliée est plus sensible au soleil. Protégez-la en appliquant une protection solaire quotidiennement, surtout après l'exfoliation.
En résumé:
L'exfoliation est efficace lorsqu'elle est utilisée avec soin. Choisissez le bon produit, n'en abusez pas et traitez votre peau avec douceur. Elle vous remerciera avec un teint lisse et éclatant de santé.
