La journée est terminée, les e-mails sont clos et le monde s'apaise enfin. C'est votre moment, et celui de votre peau aussi. La nuit est le moment idéal pour la réparer et lui apporter les soins adaptés.
Créons un rituel du soir qui ressemble moins à une corvée qu’à un acte de bienveillance envers soi-même.
1. Commencez par un double nettoyage
Maquillage, FPS, pollution et transpiration s'accumulent tout au long de la journée. Commencez par un nettoyant à base d'huile pour les éliminer, suivi d'un nettoyant doux à base d'eau pour les éliminer. Une peau propre est la base de tout le reste.
Astuce : même si vous ne portez pas de maquillage, le double nettoyage aide à éliminer la crème solaire et les particules de pollution.
2. Introduire une étape de traitement
C'est ici que vous pouvez personnaliser votre rituel. Qu'il s'agisse d'un sérum exfoliant doux (2 à 3 fois par semaine), d'un masque hydratant ou d'une ampoule apaisante, la nuit est le moment idéal pour un soin plus intense. Des produits comme les AHA, les rétinoïdes ou la niacinamide agissent pendant votre sommeil et ne nécessitent aucune interférence solaire.
3. Hydratez-vous en couches
Utilisez une crème hydratante riche ou une crème de nuit pour favoriser la régénération de votre peau pendant la nuit. Si votre peau est particulièrement assoiffée, essayez la méthode du « sandwich hydratant » : brume, sérum et crème, dans cet ordre. Un véritable câlin d'hydratation.
4. N'oubliez pas vos lèvres et votre cou
Votre cou vieillit aussi vite que votre visage, et vos lèvres méritent aussi un peu d'amour. Appliquez un baume nourrissant et appliquez votre crème hydratante sur votre cou et votre décolleté.
5. Faites-en un rituel, pas une routine
Tamisez les lumières, mettez une musique apaisante et prenez votre temps. Masser vos produits sur votre peau est non seulement efficace, mais aussi apaisant. C'est le moment idéal pour décrocher de votre journée et vous ressourcer.
En résumé:
Une bonne nuit commence par des soins adaptés. En offrant à votre peau ce dont elle a besoin après une longue journée, vous stimulez son cycle de réparation naturel et vous vous accordez un peu de sérénité. Dormez bien, en sachant que votre peau fait de même.
