In een wereld van snelle oplossingen en routines van 10 stappen is het gemakkelijk om het contact te verliezen met waarom we überhaupt voor onze huid zorgen. Mindful beauty brengt de focus terug naar verbinding – met jezelf, je huid en de producten die je gebruikt.
Het gaat niet om perfectie. Het gaat om aanwezigheid.
Wat is mindful beauty?
Mindfulness in beauty is in essentie het met aandacht en bewustzijn benaderen van je huidverzorgings- en make-uproutines. In plaats van je door stappen te haasten of trends na te jagen, stem je af op wat je huid echt nodig heeft en creëer je momenten van verzorging, niet alleen uiterlijk.
Begin met de zintuigen
Besteed aandacht aan de textuur, geur en hoe elk product aanvoelt op je huid. Deze kleine observaties helpen je om in het moment te blijven. Zelfs drie keer diep ademhalen tijdens het aanbrengen van je moisturizer kan van een gewoonte een ritueel maken.
Vraag jezelf af hoe je huid aanvoelt, niet alleen hoe hij eruitziet
Is het droog? Geïrriteerd? Evenwichtig? Bewuste schoonheid betekent meer luisteren dan corrigeren. Het moedigt je aan om voorzichtig en zonder oordeel te handelen.
Gebruik producten die aansluiten bij uw waarden
Ingrediënten zijn belangrijk, maar ethiek ook. Kiezen voor veganistische, diervriendelijke of duurzaam verpakte producten kan een gevoel van afstemming creëren tussen hoe je voor je huid zorgt en wat je belangrijk vindt in de wereld.
Samenvattend:
Mindfulness in beauty gaat niet over meer doen – het gaat over minder doen met meer aandacht. Het is een uitnodiging om te vertragen, aandacht te besteden aan je huid en deze te behandelen met dezelfde vriendelijkheid die je een geliefde zou geven.
